Kaygı Eş Anlamlısı Nedir?

Kaygı, endişe, korku, tedirginlik gibi duyguları ifade eden bir kavramdır. Kişinin çeşitli sebeplerle yaşadığı içsel bir huzursuzluk ve rahatsızlık hissidir. Genellikle belirsizlik, belirsizlikle karşılaşma, başarısızlık korkusu gibi durumlar kaygıya neden olabilir. Kişinin psikolojik ve duygusal dengesini olumsuz etkileyebilen kaygı durumu, hayat kalitesini düşürebilir. Kişinin günlük aktivitelerini yapmasını engelleyebileceği gibi, uykusuzluk, sindirim sorunları gibi fiziksel semptomlara da yol açabilir. Kişinin kaygıyla baş etmesi ve bu duyguyu kontrol altında tutması için çeşitli terapi ve yöntemler bulunmaktadır.