
Egzersiz Eş Anlamlısı Nedir?
Egzersiz kelimesinin eş anlamlıları aşağıda listelenmiştir:
Düzenleme Gönder
Kelime eş anlamlarında yapmak istediğiniz değişiklikleri bize gönderebilirsiniz.
Egzersiz ve Eş Anlamları Hakkında
Egzersiz, vücudu hareket ettirerek fiziksel aktivite yapmayı ifade eder. Egzersiz yapmak, kasları güçlendirmek, vücudu esnek tutmak ve genel sağlığı korumak için önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, kalp sağlığını iyileştirmek, kilo vermeye yardımcı olmak ve stresi azaltmak gibi birçok fayda sağlar. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmak önerilmektedir. Egzersiz, her yaş grubundaki insanlar için önemli bir yaşam tarzı öğesidir.