Avokado Eş Anlamlısı Nedir?

Avokado, sulu ve kremsi bir yapıya sahip olan meyveler arasında yer alır. Çekirdekli bir meyve olan avokado, genellikle yeşil renge sahiptir ancak bazı türleri mor ya da siyah renkte olabilir. Besin değeri oldukça yüksek olan avokadonun içeriğinde bol miktarda sağlıklı yağ, lif, vitamin ve mineral bulunur. Avokado, genellikle salatalarda, sandviçlerde ve smoothielerde kullanılarak tüketilir. Ayrıca doğrudan kendisi de yenebilir ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Besleyici değeri yüksek olan avokado, sağlıklı bir beslenme programının vazgeçilmez bir parçası olabilir.